サバ水煮オートミールに納豆を乗せてみた♡

サバ水煮オートミールに納豆を乗せてみた♡

Description

サバ缶、オートミール、納豆!ヘルシーで体にいいものを一気に美味しく食べよう♪( ´∀` )b

材料 (1人分)

オートミール
50g
サバ水煮缶のサバの身
2切れ(お好みで食べたい分)
サバ水煮缶の汁
50cc
50cc
小さじ1/2〜1
納豆
1パック
いりごま
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    耐熱皿にオートミールと水50ccとサバ水煮缶の汁50ccとサバ水煮2切れを入れてレンジで1分チンする。

  2. 2

    レンジから一度出してめんつゆを入れてよく混ぜる。この時サバをほぐしても◎塊がいい場合はほぐさずに♡更にレンジで2分チン!

  3. 3

    写真

    レンジから出し混ぜる。タレを入れて練った納豆を乗せる。お好みでいりごまや青ネギを乗せたら出来上がり~ん♪見た目に反し美味

  4. 4

    2021/05/26
    話題入りしました(*^^*)
    作ってくださった皆様ありがとうございます♡

コツ・ポイント

サバ水煮缶の汁と水は合わせて100ccになるようにします。オートミールの量に合わせて水分は増減してください( ´∀` )b

このレシピの生い立ち

毎日食べるオートミールに大好きな納豆とサバ缶をコラボしてみました( ^∀^)見た目はアレだけど食べると美味しいよ( ´・∀・`)
レシピID : 6179044 公開日 : 20/04/29 更新日 : 21/05/26

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何回食べても美味し~(ノ≧ڡ≦)

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