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ブヒ子♡
ブヒ子♡ のキッチン
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ダイエット中★簡単料理が大好きです♪

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2023年1月10日
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練りごまの消費に作りました♪簡単で栄養満点！弁当のおかずにします★ありがとうございます♡
#おつまみにも #おべんとう #ほうれん草であと一品 #ほうれん草で栄養満点 #ねりごま活用 #ねりごま消費
練り胡麻使用！ほうれん草の胡麻和え♪
2022年12月27日
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しいたけもプラスしました♪簡単に作れて温まれました♡鍋用余った白菜も消費できていいですね！ありがとうございました⑅︎◡̈︎*
#今年の一品 #白菜たっぷり #はくさい消費 #そば活用 #あたたまる #冬におすすめ #きのこたっぷり #しめじで美味しい逸品♡ #そばうどんに
身体が温まる♡きのこあんかけ蕎麦
2022年10月24日
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カリふわで大好きな味付けでした♪簡単でおいしいのでまた作ります★米粉レシピもありがたかったです♡
#鮭の絶品ムニエル #鮭のムニエル身がふっくら美味しい #バター香る #しめじで美味しい逸品♡ #しめじがプリッと #おつまみにも #みりんが良い仕事！ #かんたんガッツリ #おべんとう
バター醬油ソースで鮭の米粉ムニエル
2022年10月10日
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干し椎茸としめじを入れて放置♪味が少し薄かったので塩コショウをかけました★ありがとうございました♡
#鮭のホイル焼き #鮭レパートリー #鮭フライパン #鮭の絶品ムニエル #シャケ好き #ホイルで焼くだけ
フライパンで♪鮭ときのこのホイル焼き
2022年10月5日
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おろし玉ねぎは入れていませんが充分おいしくできました♡下味をつけて冷凍しておいたので調理も楽ちんでした♪ありがとうございます★
#からあげはこれ！ #からあげ最高！ #下味冷凍 #おつまみにも #おつまみにもおかずにも #おつまみにぴったり #からあげ好き男子たちに
カリッとジュワッと　家族絶賛鶏の唐揚げ。
2022年9月19日
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ネギなしで作りましたがとっても簡単でおいしいです♪ハマって２日連続で食べてます！
#ホットサンドメーカーいらず #ホットサンドで朝ごはん #ホットサンドバリエーション #モーニングにぴったり #モーニングプレート #ツナマヨ間違いない #ツナ缶活用レシピ #ちーずがとろーり美味 #チーズ好きにはたまらない #チーズたっぷり
【基本】フライパンで簡単ホットサンド
2022年8月23日
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玉ねぎなしで作りましたがトロトロでおいしくできました♪生姜もおいしい♡ありがとうございます♪
#とろとろ豚の角煮 #豚の角煮はこれ！ #豚の角煮やわらか #豚の角煮デビュー
圧力鍋でとろとろ豚の角煮
2022年8月21日
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市販のものは添加物だらけなので手作りレシピ助かります♡砂糖をアガベシロップに変えてコチュジャン、ごま油を足しました♪おいしー♡
#冷麺スープ美味 #冷麺に #冷麺に美味しい麺つゆ #冷麺のタレ作るならこのレシピ #無添加 #無添加調味料で
☺簡単手作り♪韓国冷麺のスープの作り方☺
2022年8月21日
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砂糖をアガベシュガー、ラカントに変えて作りました♪早く食べたかったので5分しか浸しませんでしたが十分おいしかったです♪
#フレンチトーストといえばこれ★ #フレンチトーストふんわり #フレンチトースト優しい味わい #朝食にぴったり #朝食やおやつに
☆フレンチトースト☆簡単☆
2022年8月15日
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しらすの代わりに長芋を入れました♪簡単でおいしかったのでまたリピします♡ありがとうございました★
#まぐろ絶品 #まぐろの漬け丼はこれ！ #マグロ漬け絶品 #マグロのヘルシーレシピ
☆まぐろ漬け丼☆３２１☆
2022年8月5日
初れぽ
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砂糖をラカントに変えて作りました★簡単でおいしくて最高です♪おつまみにも、お弁当のおかずにもできてありがたいです★
#おべんとう #こんにゃくで1品 #こんにゃく消費 #おつまみにも
常備菜☆節約一品ピリ辛こんにゃく☆
2022年8月3日
写真
ピーマンも入れてお弁当のおかずにしました★簡単でおいしかったです♪
#ダイコンを美味しく #マグロ缶 #おべんとう #ピーマン消費
味付けに失敗しない！大根とまぐろフレークの煮物＊
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ブヒ子♡