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mumu93
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料理初心者です　/ 薄味派、基本は温野菜　/ 野菜>魚>肉の順で好き　/ ...

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2023年6月18日
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液体と粉量を参考に作りました！浅井商店の6Ｐマフィンカップにぴったりでした！これは簡単で美味しいプリン…！また作ります！
#さくらんぼ大量消費 #フランス家庭料理 #ぷりぷり
佐藤錦のクラフティ
2023年6月2日
写真
他に煮干し、いんげん、舞茸をいれました！中火で3分→混ぜて→3分で薄味は大好物の切り干し大根煮です！
#ひじきで栄養満点 #切り干し大根活用
〔常備菜〕切り干し大根とヒジキの炒め煮物
2023年5月27日
初れぽ
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ソースが美味しい！おから入りで味しみ美味！半分の場合は転がさずにスプーンでかけるようにすると崩れない！片栗粉有無両方作りました！
#とろとろ #時短、美味しい❤️ #ピーマンが美味しい #ピーマン大量消費 #ピーマン消費 #おからでヘルシーに
丸ごとピーマンの肉詰め

つくれぽありがとうございます！おから入りもいいですね！私もマネしてみますー(*^^*)

2023年5月21日
写真
分量はほぼ同量。蒟蒻は刺身蒟蒻を使いました！400mlタッパー１つと、一食分が完成。渋い彩りがほっこり感を誘いますね〜♪
#れんこんであと一品 #こんにゃくヘルシー
☆れんこんとこんにゃくのきんぴら☆
2023年4月2日
初れぽ
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生姜の代わりにカボスを投入！目分量でできて簡単！生かつおとさっぱり頂けました♪
#かつおの絶品レシピ #かんたんヘルシー #たんぱく質摂取レシピ
かつおのたたきのトマポンごまだれ

mumu93さん♡こちらお試しいただき、つくれぽもありがとうございます♪カボス入り、さっぱりしてとっても美味しそうです！！

2023年1月22日
初れぽ
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しらたきを麺替わりにする発想が最高です！糖質カロリーオフ！また作りたい！
#ごはんがすすむ
簡単！美味しい♪しらたきの鮭フレーク和え
2023年1月21日
初れぽ
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豆腐とオートミール(水無し)で本当のご飯のような食感に感動しました！レンチンも一回で済むのも楽ですね♪
#オートミール飯 #ヘルシーなのに大満足 #アボカド好きにおすすめ
混ぜてチンするだけ！オートミールリゾット
2022年12月28日
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2回目です！油揚げの追加はやっぱり欠かせない！醤油と素焚糖だけでも十分美味しいです〜♪
#油揚げ活用 #和食 #おやつにぴったり #むき豆
簡単！フライパンでレンコンの甘辛炒め
2022年12月28日
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砂糖を素焚糖に変更して、大好きな蓮根と鰹節と干し海老を入れました！非常にわかりやすいレシピです♪
#エリンギであと一品 #和食 #れんこんシャキシャキ
ピーマンとエリンギの甘酢炒め
2022年12月17日
初れぽ
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あれ！？菜花が全然苦くない！お味も控えめで体にも優しい。二十日大根を加えて彩り豊かに、食欲増進作戦です♡
#菜の花絶品レシピ #和食 #かんたんヘルシー #だいすき
菜の花のプチプチ胡麻和え

凄いきれー♡美味しそう♡ ありがとうございました^ ^

2022年12月17日
初れぽ
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むき豆と椎茸を追加したら美味汁は蓄えるわ、彩り豊かで食欲をそそられるわで最高です♡煮干しも入れて煮込みました！身体に良いですね♡
#からだに優しい #ひじきで栄養満点 #油揚げが美味しい。 #かんたんヘルシー
ごもく豆を使って簡単ひじき♪

つくれぽ、ありがとうございます♡ 彩りが良くなって美味しそう♡煮干しを入れて煮込むのもいいですね♡またチャレンジします(≧∀≦)

2022年12月10日
写真
すだき糖で煮詰めて和えました♪小葱を添えると葱の風味で煮干しの苦味を若干上書きできます！笑440m Iタッパー２つ分の分量でした
#和食の副菜 #くるみが香ばしい #カリカリ #おやつにぴったり #煮干し活用
♡簡単！煮干とクルミの田作り♡
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mumu93