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みんなのつくった
#煮干し活用
2024年4月25日
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クックQY0ESW☆
これはおいしい‼︎‼︎ 直ぐに出来て時短メニューはありがたいです^ ^ 味見でおいしいからグッと我慢しました〜
#いりこ #いりこの旨み #いりこたっぷり #煮干し活用 #煮干しがあったら #カルシウム補給 #簡単ヘルシー #簡単 #ご飯がすすむ
★超かんたん！たべるいりこの佃煮★
2024年4月9日
写真
Necola
海外では手に入れにくいのですが送ってもらい何度か作りました。これはオートミール粉末で作ってみましたがこちらも美味しかったです😊
#煮干し活用
煮干し粉とイワシの煮汁のクラッカー
2024年2月28日
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えこたまみん
乾煎りなしでしたがおいしくできました！
#煮干し活用 #絶品佃煮
煮干しまるごと出汁がらの佃煮
2024年2月18日
写真
シビリキン
美味しそうで煮干し買ってきました。ちゃんと出汁とって作るラーメンは旨い👍
#煮干し活用 #こだわりラーメン
煮干しダシの醤油ラーメンスープ（覚書）
2024年1月22日
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ひっこちん
yuちゃん、元旦から能登地震で輪島市大変。12日に避難所出て家に来たけどまだ何ヵ月か？断水みたい。カルシウム補給しないとね✨
#煮干し #煮干し活用 #煮干しでふりかけ
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2024年1月2日
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クックHJ0360☆
すご～く簡単にできました。リピ決定です。
#煮干し活用
煮干しde簡単田作り風
2023年11月15日
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クックJ2OD3G☆
美味しく簡単にできました。栄養たっぷりでうれしいです。ありがとうございます！
#弁当 #簡単ご馳走 #くるみが香ばしい #煮干し活用 #いりこ消費
絶品☆クルミといりこの佃煮
2023年11月2日
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キンプリ
yuさん♡カルシウム補給しています(^-^)✨コクが出て旨旨〜❤️健康的レシピ有難う〜♬
#カルシウム補給 #カルシウムたっぷり #煮干し粉活用 #煮干し活用 #健康レシピ #健康的に美味しく
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2023年10月29日
写真
キンプリ
yuさんこんにちは♡カルシウム補給…また頑張ろうと思いリピです😋健康レシピ有難う〜❤️です♪
#健康レシピ #カルシウム補給 #カルシウム満点 #煮干し活用 #煮干し粉をかけよう #煮干し粉ふりかけ #カルシウムもたっぷり☆
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2023年9月19日
写真
babibabi7
ラカントと糖質０みりんで作りました。美味しくて簡単ですね。煮干しの消費に役立ちます。
#煮干し活用 #簡単
おつまみに！煮干しで甘辛佃煮
2023年9月18日
写真
しゅい6
yuちゃんお久しぶり✨焼きうどんで骨活お邪魔だよ😃９月入ってもまだ残暑厳しいね💦新フライパン購入思わず目玉焼き作で乗っけたよ👍
#カルシウム補給 #煮干し活用
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2023年8月27日
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悠LOVE航
もやしのシャキっとした旨みと水菜の柔らかな香りを味わえました☆大好きな煮干出汁の風味にピッタリ♡すぐ煮えて助かります♪美味感謝♡
#もやしと水菜簡単味噌汁 #パパっと簡単美味しい味噌汁 #すぐできる！ #お味噌汁を楽しもう✨ #もやしでヘルシー #水菜がたっぷり食べられる #直ぐに煮える♡ #美味しい味噌汁♬ #発酵食品マニア #いりこだしのお味噌汁 #煮干し活用 #風味が良いお味噌汁 #子供も食べやすい #大好きなお味噌汁 #お味噌汁バリエ #いつも美味しいレシピありがとうございます♡ #また作ります♡
もやしと水菜✿簡単味噌汁
2023年8月22日
写真
ゆ→ちむ❦180SX
いりこ消費に半量で🐟🍳分かりやすい分量で助かります(⁠人⁠ ⁠•͈⁠ᴗ⁠•͈⁠)またあったら作りたいです♪
#いりこ消費 #いりこの旨み #佃煮ウマウマ #ご飯のお供 #分かりやすい分量 #全て大さじ一杯 #簡単にできて助かりました☆ #簡単に味が決まる #煮干し活用 #煮干しがあったら #調味料4つ #またつくるね! #ぱぱっと完成 #ぱぱっと1品 #簡単1品 #簡単1品まちがいなし！ #忙しいときでも
簡単 全部大さじ1☆煮干しの佃煮☆
2023年8月11日
写真
＊なみへい＊
ミニトマトも入れてみました♪ヘルシーご馳走様です(*´∀｀*)⭐︎
#味噌汁 #とろろ昆布 #豆腐 #にぼし #煮干し #いりこ #味噌汁で健康に #味噌汁のバリエーション #味噌汁で健康的に #煮干し活用 #いりこ消費 #いりこの旨み #いりこだしで #煮干しがあったら #とろろ昆布たっぷり #とろろ昆布がとろり #とろろ昆布で旨味倍増♬ #とろろ昆布好き #血糖値を上げない #食前に食べてダイエット
豆腐ととろろ昆布の味噌汁
2023年7月29日
写真
アクセル☆
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪ 骨粗鬆症予防に♡ 粉末だと色んな料理にも使いやすいですね♬. レシピ感謝です୨୧.*ﾟ
#カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪ #骨活 #骨粗鬆症予防 #煮干し活用 #煮干しがあったら
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2023年7月4日
写真
ｐｅｋｏmama
リピ♫久しぶりにかぼちゃを買ったので作りました。煮干しも食べられてgood！
#かぼちゃ定番 #煮干し活用
煮干しもパクパク！かぼちゃの煮物☆
2023年6月1日
写真
ひっこちん
yuちゃん、又煮干し粉作ったよ。高齢3人はカルシウム必要です😁毎日、色々かけてるよ。私も旦那もご飯にかけるの好き❤️
#煮干し活用 #煮干し粉ふりかけ #煮干しカルシウム補給 #カルシウムたっぷり
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2023年4月10日
写真
みなとのまんま
母が焼いたベーグルパンで🥯ランチに頂きました♪カルシウムコツコツ採らなきゃですね❣️煮干し粉とチーズがおいしいです😊
#Wでカルシウム補給に♡煮干し粉トースト #トーストの世界 #煮干し活用 #骨活 #カルシウムたっぷり #健康習慣♬ #素敵なレシピ♪ #暖かくなりましたね🌷 #お身体に気をつけて下さい🍀 #また作ります😊💛
Wでカルシウム補給に♡煮干し粉トースト♪
2023年4月8日
写真
babibabi7
簡単で煮干し消費に大助かりです。糖質ゼロの味醂とラカントを使いました。
#簡単ヘルシー #煮干し活用 #美味しくヘルシー
おつまみに！煮干しで甘辛佃煮
2023年3月19日
写真
KBBキッチン☆
yuちゃん～アニョハぜよ～w柚子©️豆腐お好みに中と外に活用♪カルシウム補給バッチグー(^^)d
#カルシウム補給煮干しをかけよう #煮干しでふりかけ #煮干し活用 #骨粗鬆症予防 #煮干し粉で健康 #素敵なレシピに感謝☆ #小さなレポから骨骨とぜよw #いつもありがとう♡
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2023年3月10日
写真
クック☆パイン
息子の家庭科の宿題。煮干しのお味噌汁美味しいですね！
#煮干し活用
煮干しも食べる大根のお味噌汁
2023年3月2日
写真
みなとのまんま
ねんねさん卵かけご飯用のお醤油を買ってみたので早速お世話に♡お出汁たっぷりで美味しかったです🥰お昼ご飯が夕方なのでサッと作れて嬉
#煮干し粉TKGで効率的にカルシウムを♡ #煮干し活用 #煮干し粉をかけよう #TKGバリエーション #旨味いっぱい #栄養満点💯 #骨活 #カルシウムプラス #育ち盛りのお子さんに #職場近くに自然派食品のお店出来て♡ #卵かけ用お醤油を☺️ #金山寺お味噌も探しています #いつも有難うございます✨ #素敵なレシピに感謝♡ #また作ります😊💛
煮干し粉TKGで効率的にカルシウムを♡
2023年2月16日
写真
ゆう19☆
たくさんの煮干しと目が合いながら作ってて若干恐怖でしたが(笑)思い立ったら即出来るし美味で良いですね！
#かんたんヘルシー #すぐできる！ #煮干し活用
簡単 全部大さじ1☆煮干しの佃煮☆
2023年2月14日
写真
FUHAKKY
こんにちは😊今日はなすとそうめんのお味噌汁に🎶少しでも味が深くなりますし、手軽にカルシウム補給出来て嬉しいです︎💕レシピ感謝です💕
#カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪ #煮干しがあったら #煮干し粉をかけよう #煮干し粉ふりかけ #煮干し活用 #何にでも使える #何にでも合います #何でもかけちゃう #カルシウム補給 #カルシウムたっぷり #カルシウムup☆ #カルシウムバッチリ😉👍✨
カルシウム補給♪煮干し粉をかけよう♪
2023年2月10日
写真
クックTHM5YF☆
とても簡単で、よかったです。
#煮干し活用
【基本】煮干しだしで作るお味噌汁
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