野菜ソムリエです。野菜をたっぷり使ったヘルシーレシピをぼちぼちアップしていきます ...

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あぶらを吸ったナス、こくうまで最高!また作ります♡
ご飯のお供に❤ツナと茄子の佃煮
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カリカリおいし〜今度から子どもたちがミミ食べなくてもいいや(笑)
パン耳カリカリ

つくれぽありがとうございます!

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学童のお弁当用に。彩りもきれいだし、子どもがすきな味♫
簡単!にんじんとコーンのバター醤油炒め

お弁当の彩りよくなりますよね♬お試しありがとぉ♡

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え?もう火止めるの?と思ったけど、それでビンゴな味と火加減!
家の黄金比率で♪かぼちゃの煮物♡

とっても美味しそうなれぽありがとう(>∀<●)

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この時季の作り置き、卵入りしりしりよりツナゴマ。リピしまくり♬
にんじんのツナごま

嬉しすぎるコメント感謝♥沢山食べてくれて嬉しいです!

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オクラ大量消費できて、食べやすい〜ステキレシピありがとう!
オクラの肉巻き

嬉しいコメント☺いつもつくれぽ有難うございます❤ぜひまた^^

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すごく簡単なのにおいしー❤︎子どもたちもお気に入り。また作るねっ
ブロッコリーとウインナーのパルメザン炒め

お子様にも気に入ってもらえてめっちゃ幸せ♡れぽありがとね✿

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おいも煮崩れちゃったけど、こってりウマでした❤︎
❤サツマイモとベーコンのオイマヨ❤

気に入って頂けたようで嬉しいです(*´ー`*人)ありがとう❤

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子どもたち苦手なピーマン+、完食。しめしめ。素敵レシピありがと♡
笑顔になっちゃう♡シイタケの肉詰め

作ってくれてありがとう美味しそうなレポに(^^)感激です♡

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オクラレシピの幅が広がった♪子どもたちもパクパク。ありがとう♡
オクラの肉巻き

嬉しいコメント(^O^)つくれぽ有難うございます❤

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炒めた具を入れるなんて思いつかなかった〜玉ねぎ甘くておいしい♡
ツナ&オニオンのマカロニサラダ♪^^

作ってくださり嬉しいです♡美味しそうなレポを有難う♡感謝

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これなら怖くないから、グイグイいけるね!素敵アイデアありがとう☆
大量じゃがいもの簡単安心スライス方法♫

わぁ♫お役に立てて嬉しいデス!こちらこそレポ感謝です^o^

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