帆立 のレシピ 314品
ホタテでエビちり！
海老チリってあるのになぁんで帆立チリは無いの？！お野菜をプラスして新メニューの出来上
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材料：
ホタテ(刺身用)、山芋、茄子、長ネギ(みじん切り)、人参(千切り)、☆生姜(みじん切
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帆立とサーモン、アボカドのカルパッチョ
おせちに飽きた頃出すと喜ばれる野菜たっぷりのカルパッチョサラダ。おもてなしやクリスマ
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材料：
帆立（刺身用）、サーモン(刺身用またはスモークサーモン)、アボカド、リーフレタスまた
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＊蒸し帆立＆ちぢみ法蓮草の煮びたし
タウリンいっぱいで安価なベビーほたて＆ビタミンCの法蓮草で若返りっ✧ థథ
材料：
蒸しほたて(写真はベビーほたて)、ちぢみ法蓮草、■水、■酒、■かき醤油(だし醤油)、
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ホタテとブロッコリーの塩あんかけ炒め
話題入り感謝☆ささっと炒めて出来る、あっさりとした中華の炒め物です♪
材料：
ホタテ、ブロッコリー、にんにく（みじん切り）、サラダ油、酒、ごま油（仕上げ用）、創味
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簡単！あと一品の洋食に♪ホタテのグラタン
ホタテで作る、簡単なグラタンです(*^^*)＊゜
あと一品の、おもてなし料理に♡
材料：
ホタテ貝、玉ねぎ、バター、塩、胡椒、小麦粉、牛乳、コンソメ、ピザ用チーズ
絶品★ピリ旨【ホタテのチリソース】♪
【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
エビチリをホタテに変えても美味しいよ！
ピリッと
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材料：
●ボイルホタテ、※片栗粉、○長ネギ(みじん切り)、○おろしにんにく、★水、★スイート
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