IHクッキングヒーター のレシピ 216品
＊シトラス・レアチーズムース＊
2種のシトラス（柑橘類）を入れた、レアチーズです♪
酸味が利いていて、夏でも食べ易
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材料：
クリームチーズ、砂糖（クリームチーズ用）、生クリーム、オレンジ果汁、レモン果汁、粉ゼ
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プルプル＆ふわっふわ♪フルーツカクテル
プルプルのゼリーとふわっふわのココナッツ淡雪にお好きなフルーツをまぜて♪ IHなら、
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材料：
ココナッツミルク、ゼラチンパウダー、グラニュー糖、卵白、水、お好きな１００％ジュース
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茄子のはさみ揚げ
はさむものはアイデア次第！サクッと揚げてうーーん♪ビールに合う～ヾ(@⌒￢⌒@)ノ
材料：
長なす、Ａ梅干、Ａ鰹節、Ａ醤油、大葉、Ｂスライスチーズ、天ぷら粉、水、ビール（発泡酒
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かぼちゃコロッケ
S&Bクミンパウダーを使った、ほんのりスパイシーなかぼちゃコロッケです(^^) 衣に
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材料：
かぼちゃ、豚挽き肉、タマネギ、★クレイジーソルト、★S＆Bクミンパウダー、★醤油、小
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牛のポクン
我が家で大人気の「豚バラポクン」を牛肉でアレンジしました。 IHの強い火力で、野菜も
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材料：
牛こま肉、ピーマン、ニンジン、タマネギ、ニンニク、ごま油、★ウェイパー、★酒、★砂糖
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材料はナスと調味料だけ♪ぺペロンチーノ
麺無し!!でも、お味はぺペロンチーノ(~o~)♪
なんてヘルシーなんでしょう♪
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材料：
米ナス、☆オリーブオイル、☆鷹のつめ(輪切り)、☆にんにくすりおろしチューブ、◎塩・
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