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運動会用揚げ物おかず のレシピ 50品
鶏ささみのハニーマスタードフライ
ほんのり甘じょっぱくて食べやすい味です♪お弁当やおつまみにも（＾ｖ＾）
材料：
鶏ささみ、種入りマスタード(辛くないです)、ケーキシロップ、塩、小麦粉(薄力粉)、水
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お弁当に♪コロコロ可愛いエビたまフライ
プリップリのエビのお腹にウズラ卵♪形も可愛いエビフライです（＾ｖ＾）
材料：
むき海老、うずら卵(水煮)、塩コショウ、カレー粉(なくてもOK)、小麦粉、水、パン粉
さつまいもが主役の揚げ物！運動会お弁当に
甘いさつまいもがおかずに！冷めても美味しくお弁当にぴったり！2015.9.30【運動
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材料：
さつまいも、チーズ(プロセス)、豚ロース薄切り、生パン粉、卵、小麦粉、レタスなどお好
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甘辛！旨い！名古屋風 手羽中
☆シライキッチンレシピ第三弾！☆
甘辛なタレが美味しい、名古屋風手羽中です。ごはんの
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材料：
手羽中、片栗粉、白ゴマ、テーブルコショウ、みりん、酒、しょうゆ、おろしショウガ、塩コ
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