運動会用肉巻き のレシピ 28品
野菜とお肉のバランスが◎！見た目も華やかに演出できる、おいしい巻き巻きおかずを作っちゃお♪
豚肉の人参＆ピーマン巻き☆ケチャップ味☆
大人も子供も大好きなケチャップ風味の味付けです。運動会のお弁当にも是非♫
材料：
豚薄切り肉、ニンジン、ピーマン、小麦粉、◆醤油、◆ケチャップ、◆みりん、◆日本酒、◆
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お弁当に◎梅干し☆大葉☆チーズの豚肉巻き
✿つくれぽ１００✿クックパッドニュース掲載✿
とろけたチーズのコクが◎
梅肉と大葉で
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材料：
梅干し（子供用には蜂蜜漬けが◎）、大葉、スライスチーズ、豚肉薄切り、サラダ油、塩こし
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お弁当にもピッタリ♪アスパラの豚巻き
簡単あっという間に出来ちゃう一品♪
お弁当のおかずにも、おつまみにもオススメです！
材料：
豚肉薄切りまたは切り落とし肉、アスパラ、塩・コショウ、★砂糖、★めんつゆ、★オイスタ
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ஐ運動会♡オクラ豚肉巻き♪ポテト入りஐஃ
冷凍ポテトで簡単に✨
甘辛タレでごはんが進みます。
夕飯のおかず翌日はお弁当にもどう
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材料：
豚肉しゃぶしゃぶ用、オクラ（又はいんげん）、冷凍フライドポテト、にんじん（細切り）、
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鶏むね肉のチキンロール（野菜巻き）
鶏むね肉でヘルシーなチキンロール♪
てりやきソースが美味しいよ♪
お弁当にもおつ
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材料：
鶏むね肉、人参、ごぼう、いんげん、★醤油・みりん・酒、★砂糖、★水、油
美味タレ☆筍の牛肉巻/チンジャオロール♪
レポ感謝♪筍主役の新感覚チンジャオ☆お弁当にもいい巻スタイルで簡単☆オイスターのタレ
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材料：
牛肉(薄切り)(写真はしゃぶしゃぶ用)、タケノコ(水煮でも可)、ピーマン、油、★水、
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弁当◎焼肉のタレで☆肉巻きマッシュポテト
✿話題入り感謝✿クックパッドニュース掲載✿
バター味のマッシュポテトを♪
豚肉で巻い
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材料：
豚薄切り肉（ロース、モモ）、じゃがいも、玉ねぎ、バター、塩こしょう、小麦粉、サラダ油
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