こんにゃくの下ゆで（アク抜き）・下ごしらえ

こんにゃくは、沸騰した湯に入れて2〜3分ゆでることで、えぐみや臭みが取れてよりおいしく仕上がります。「アク抜き不要」と書いてあるこんにゃくは下ゆで不要ですが、さっと水で洗い流してから使います。

①こんにゃくを適当な大きさにする

切る、ちぎる、スプーンでこそげるなどしてこんにゃくを適当な大きさにします。

②こんにゃくを塩もみする

こんにゃくの臭みをより十分に取りたい場合には、こんにゃく1枚に対して塩大さじ1を加えてもんでおきます。この手順は省略も可能です。

③沸騰した湯にこんにゃくを入れてゆでる

沸騰した湯にこんにゃくを入れ、再び煮立ってから2〜3分ゆでます。ゆですぎるとかたくなってしまうので手早くざるに上げます。

左：お湯は沸騰させる　右：こんにゃくを2〜3分ゆでる

参考：キッコーマン　料理の基本　その他の食材の下準備「こんにゃく」