レンジで柔らか!液体塩こうじサラダチキン
作り方
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今回は、ハナマルキの「液体塩こうじ」を使用します。
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①鶏肉は皮をはがし、フォークで全体に穴をあける。
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②耐熱容器に①と液体塩こうじ(漬けこみ用)を入れ、よくもみこみ、ふんわりとラップをかけ冷蔵庫で20分程なじませる。
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③ラップをかけたまま、電子レンジ(600W)で4分半加熱する。
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④③を取り出し、鶏肉を裏返して再びラップをかけ、そのまま30分程置いて冷ます。
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⑥【A】を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
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⑦④を食べやすい厚さに切り、水気をきった⑤と盛りつける。
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⑧⑥をかけて完成。
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コツ・ポイント
・加熱時間、冷ます時間は鶏肉の様子をみて調整してください。(お肉の大きさやレンジの種類によって変わります)
・ラップはふんわりかけてください。密着させると破裂の恐れがあります。
・野菜はお好みのものでOKです!
・ラップはふんわりかけてください。密着させると破裂の恐れがあります。
・野菜はお好みのものでOKです!
このレシピの生い立ち
パサつきやすい鶏むね肉も、液体塩こうじの効果でしっとり柔らか♪
液体なので粒が残らずきれいに仕上がります。
液体なので粒が残らずきれいに仕上がります。