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マフェ*ピーナッツバターの濃厚シチュー*
レバーのスパイス炒め*ケニアから*
バナナのフライ
コートジボワール風ブイヤベース
しらす入りカレー
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w(*゜o゜*)w何これ？グリーンバナナ
鶏のチキンスープ煮（レモン風味）
セネガル風　チキンのレモン風味
本場アフリカの味　ピーナッツソース煮込み
簡単本格モザンビークの人に教わったカレー
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アフリカ料理を紹介しています 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　+o｡｡o+ﾟﾟ+o｡｡o+ﾟﾟ+o｡｡o+ﾟ アフリカの婦人が作成したレシピ本を参考に調理しているので、本場の味を楽しんでいただけると思います☆