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まべっち
まべっち のキッチン
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青森県人。ナースから45歳にしてセラピストに転身。実家も嫁ぎ先も農家。大量にとれ ...
レシピ (8 品)
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簡単！米粉のバナナケーキ
焼豆腐がメインに！焼き焼き豆腐！
秒速で濃厚！アボカドチョコクリーム
ホウレン草ともやしのナムル
長芋のバターとアオサの炒め
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温泉旅館の朝ご飯＠きゃらぶき（蕗の佃煮）
花豆を美味しく煮るには・・・
レンジで♫おからバナナシフォン風蒸しパン
かぼちゃと人参の超かんたん♪塩バター煮
クランベリー＆胡桃のクリームチーズケーキ
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味付けしっかり！鶏もも肉のかりかり唐揚げ
渡り蟹の唐揚げ～辛みソース～
まべっち
まべっち のプロフィール
青森県人。ナースから45歳にしてセラピストに転身。実家も嫁ぎ先も農家。大量にとれる野菜達をどう料理しようか考えるのが好き。

健康な身体は食事から！看護師と予防ケアコーチと薬膳アドバイザーの知識を活かして身体にうれしいレシピをアップしていきます。