きゅうりダイエット の献立 (全93件)
栄養価高めのダイエットランチ
(5品)
昨日ご飯を食べたので今日から米抜き！美味しいヘルシーメニューで美味しくダイエット(о´∀`о)
夫不在に付き手抜き＆ダイエット献立☆彡
(10品)
麺は蒟蒻と豆乳で出来ている蒟蒻麺です。野菜多く娘が喜びそうなレシピをお借りして♥台風に付き買い物行かず家に有る物で！！
ダイエット15日目のメニュー(夕食)
(2品)
お昼が外食でカロリーオーバー気味だったので、夕食は低カロリーの帳消しメニューで調整します(^^;) １食約348kcal
ダイエット14日目のメニュー(昼食)
(5品)
ドレッシングの代わりに塩レモンとポットチップスで和えたチョップドサラダです(^^*)
１食約272kcal
ダイエット34日目のメニュー(朝食)
(6品)
最近ハマっているおからサラダ。とっても簡単で直ぐに出来るので朝食時でも作るのが苦にならないです！ １人分約525kcal
