さんま フライパン の献立 (全87件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
冷凍保存の甘塩鮭、明太子、冷蔵庫のお豆腐を使った献立と夕方半額セールでゲットした今年初のさんまで大好きな和風献立に^^
ジューシーに焼けたサンマとさっぱりトマトのサラダで晩ごはん♪肉派のためにニンニクの芽と豚肉の炒め物も一緒に❤︎
生さんまが特売だったのでメインはさんまの塩焼き~♪大根おろしもすだちも無くてさみしい晩ごはんです(ノД`)・゜・。
さんま☆ (5品)
秋はハイペースでさんまが食べたいのと、冷蔵庫にあったもので。
暑い日でもさっぱりした物と合わせた大好きなおかずで♪ グリル掃除が面倒だから フライパンで焼けちゃう秋刀魚ごはん♡
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