コク旨っ♪簡単☆石狩汁風みそスープ

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Description

300れぽ・レシピ本掲載感謝♡
隠し味はヨーグルト♪絶妙な味わいと酸味がくせになるかも☆ダブルの発酵食品パワーで快腸に♪

材料 (3〜4人分)

1/4玉 (60g程度)
中サイズ2枚(100〜120g)
1切れ(80〜100g)
だし汁 (もしくは 水+顆粒だし少々)
500cc
みそ
大さじ1(20g)

作り方

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    じゃがいもは食べやすい大きさの角切り、玉ねぎは薄切り、キャベツはざく切りにする。鮭は4〜6つに切る。

  2. 2

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    鍋にじゃがいもとだし汁入れ火にかける。
    沸騰したら、鮭・玉ねぎ・キャベツを入れ、7〜8分煮る。

  3. 3

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    みそを溶き、ヨーグルトを加える。
    火力を最弱にし、沸騰寸前位の状態で5分煮て、完成☆

  4. 4

    ✻みそや鮭によって塩分が異なるので、みそだけを入れた時点で味見してみて下さい。普段より少し薄いかも?位で大丈夫です☆

  5. 5

    ✻鮭の身は煮込むうちに崩れてしまいますが、鮭をメインに食べるのではなくあくまでダシ代わりですので、ご了承下さい。

  6. 6

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    tennisnoahさんより「バターをちょこっと入れたらコクUPで超美味に☆」とのつくれぽを頂きました♪アレンジ感謝♡

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    H28.4.3 みぃーーみ☆さんがひとり話題入りして下さいました♪いつも器も可愛く素敵なれぽ感謝です♡

  8. 8

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    H28.5.5 tennisnoahさんがひとり話題入りして下さいました♪いつも温かいコメントと共に素敵なれぽ感謝です♡

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    H28.10.6 ☆Rokko☆さんがひとり話題入りして下さいました♪立派な鮭を使って何度もれぽを頂き、心から感謝です♡

  10. 10

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    クックJ01IUEさんへ☆コメント無しで掲載してしまいました…ご免なさい!お魚の有効活用をして頂け嬉しいです♪れぽ感謝♡

  11. 11

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    ’19/11/18 発売「名医のお墨付き!腸から健康になる発酵食レシピ」(扶桑社)に掲載して頂きました♫皆様に感謝です♡

コツ・ポイント

みそは沸騰させると風味が飛ぶためタブーとされていますが、直前の温度で5分程度ならさほど影響はありませんでした。工程❸の5分間でヨーグルトの旨味が増すので、火加減に注意して加熱して下さい。

このレシピの生い立ち

かなり昔に、みそ汁の仕上げにヨーグルトを少し入れるとコクが出るとTVで見てから実践していましたが、もっと沢山入れるとどうなるかやってみたのがきっかけ。不思議なことに具材も合うもの合わないものが出てきて、結局このレシピに落ち着きました。
レシピID : 3573187 公開日 : 15/12/15 更新日 : 20/05/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

400 (119人)
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ふか谷
うま!すっきりしていてみそ汁ではなくみそスープという名称ぴったり。冷蔵庫の舞茸と豆腐も少しインしました。400れぽおめです!

キャ〜ふか谷さん☆いつもキリ番れぽ有難うございます♡感激(T_T)コメもとっても嬉しい♡舞茸と豆腐入り美味しそうです♫

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runa10
この時期限定サクラマスのアラが安く石狩汁と決定👍春キャベツの甘みも良く鍋いっぱい作ったよ😋先日に続き節句の華やかなお届も有難う❣️

まぁサクラマスとは素晴らしい☆此方では手に入らないです!本場のrunaさんに作って頂き恐縮してしまいますが何度もリピ頂き大感謝♡

まぁ♪実習中の活力源にして頂け感謝感激☆酒粕入りだと益々本座の味に近づくでしょうね♡素敵な週末をお過ごし下さい♪我が家は演奏会へ

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yesmama
甘塩鮭購入でお世話に❣️お出汁が冷たい時から酒粕も入れトリプル発酵食品を楽しみました☺️朝食に具沢山スープは一日の活力に💕有難う

素敵☆粕汁と石狩汁風のコラボ、絶対美味しいと確信♡朝食からこんな栄養満点食尊敬します☆れぽ感謝♡お察し通り今週末絵画造形展です♪