さんま フライパン の献立 (全87件)

山椒...残ってました、はい。思わず突っ込み入れながら決めた献立です(笑)久しぶりのお魚弁当に出来て嬉しい♪(9.17)
総菜屋さんの秋刀魚塩焼き99円を食べたくて^^ 自宅でフライパンで再加熱しました~、、(*´з`) ご馳走様でした^^
焼き魚はフライパンで。 オクラ・茄子・もやしはレンジ加熱。 簡単調理で助かりました。
脂ののった秋刀魚、秋茄子、きのこ、旬の栗と秋らしい素材を使った秋の献立です!
お正月のご馳走、食べ過ぎ、飲み過ぎもひと段落すると、さんまの塩焼きみたいなシンプル料理が 食べたくなるもの
まごわやさしい まめ(豆腐)、やさい、さかな、しいたけ(舞茸)、いも

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