しらす丼 ごま油 の献立 (全45件)

卵、小麦、乳不使用メニュー(*^^*) 醤油は小麦フリー、しらす丼のタレはめんつゆではなくタレのレシピのもので。
近所のママにしらすをいただいたので、そこからメニューを彩りと栄養のバランスを考えて作りました
今日も暑いのでさっぱりした献立に♡いつもひとりランチでしらす丼を食べていたので…主人にも作ってあげました(爆)
スーパーに寄る時間があるかないか…くらいだったので『しらすとひき肉』目指して店内を早歩き^^;あとは冷蔵庫にある物で♪
しらす丼で使った卵の卵白はスープに入れて使い切っちゃう!サラダと切干大根で、栄養もばっちり取れちゃうヨ。
鮭しらすご飯をメインにした夫のヘルシー弁当です♪ 今日も笑顔で頑張って!!
しらすがあったのでお店顔負けの美味しい「しらす丼」を作りました!後乗せの温泉卵がまた美味しかった~♡幸せ~!(^^)!

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