オクラ 簡単 なす の献立 (全58件)
2021.5.19スープカレーでハピバ
(9品)
やっぱり
ケーキでお祝いしたい(^^)
ちょうど、父も厚真から帰宅
一緒にお祝いしました♪
鶏肉のやわらか簡単煮込みで献立
(7品)
柔らかな胸肉の煮込みは下処理にポイントが!
大好きな茄子とオクラは辛味の効いた炒め物に。
竹輪とセロリで簡単おつまみも♪
野菜もたんぱく質もたっぷりです♪その2
(3品)
ロールポークは中身が野菜だし、付け合わせも野菜だし、スープにもネギたっぷり♪しかも牛乳と豆腐と豚肉で良質蛋白もたっぷり♪