スライスチーズ の献立 (全6587件)

おはようございます!今朝は洋食です♪デザートも付いてご機嫌な朝食でした~
青ジソ梅肉チーズを豚バラ肉で巻いてフライにボリュームおかずになりました  涼しくなってきたのでスープも追加♬
鯉のぼりオムレツ。豆苗ミニトマトお吸い物。納豆。ご飯。ヨーグルト。清見タンゴールド。カットミニ兎林檎。カット苺。
海老とチーズと青紫蘇の春巻き。ブロッコリー。リケンのワカメスープに栄養+。胡瓜と茗荷の浅漬け。お粥。果物。
前日夜に焼いた全粒粉パンで作る朝食。おからディップがトーストしたパンに合います。
ご飯150g、りんご75gを含む栄養量 エネルギー:733 kcal、たんぱく質:34.4g、脂質:16g、塩分:3g
パパと一緒にできる作業がありますので、休日ランチに。切る、ゆでる、混ぜると簡単な作業がなので初心者さんにもおすすめです。

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