トウガラシ の献立 (全3708件)

最近はレンコンが安いのでよく食べています。今日もお弁当おかずの一品に!
お義母さんから「レシピ教えて~」と電話があり、教えているうちに食べたくなったマルサラ・チキン✿んーやっぱり美味しいわぁ♥
なすとミョウガのおかずをメインにしたお弁当を作りました。
冷蔵庫にある食材をいろいろと使ってお弁当を作りました。
エネルギー 674kcal(ごはん150g含) たんぱく質 15%エネルギー 食塩相当量 2.5g 野菜使用量 237g

主な食材からさがす

ジャンルからさがす

シーンからさがす