なすとミョウガの炒め煮の画像

Description

夏はこれ。ミョウガもたくさん食べられます。

材料 (4人分)

4本
ごま油
大さじ2
サラダ油
大さじ3
鷹の爪(輪切り)
少々
※しょうゆ
大さじ2
※砂糖
大さじ1と1/2
※酒
大さじ1
※みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    なすは縦半分に切ったら3等分~4等分に。少し水にさらして拭き取ります。
    ミョウガは縦に4等分にします。

  2. 2

    ※の調味料はよく合わせておきます。

  3. 3

    写真

    大きめのフライパンにごま油とサラダ油を熱して鷹の爪となすとミョウガをしっかり炒めます。

  4. 4

    合わせておいた調味料を回し入れなじんだら火を止めます。

  5. 5

    あら熱がとれたら冷蔵庫でひやします。
    もちろんそのまま熱々でも。

コツ・ポイント

油は揚げないので少し多めに。
冷やすとしっかり味がしみますが濃いめが好きなら調整を。

このレシピの生い立ち

なすもミョウガもたくさんあったので大量消費するのに一緒に炒めてみました。
ミョウガのかわりにピーマンを使う時もあります。夏野菜がたくさん採れる時にはとてもいいと思います。
少し手間ですが冷やすと味もしみておいしいですよ。
レシピID : 3922665 公開日 : 16/06/15 更新日 : 16/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (20人)
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ガメコ
冷やしてお弁当に入れました!すっごく美味しかったです!
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えりぺこ
今回は時間がなくて熱々で。美味しかったけれど冷やしても頂きたいです♪
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猫のミイヤ
いただき物のナスとミョウガに万願寺とうがらしを合わせて炒めました。とても美味しく出来ました。ミョウガ消費も出来てレシピに感謝です
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Faiza
美味しく頂きました〜ありがとう♪