トマト缶 グラタン の献立 (全33件)

チキングラタンとパンとサラダとカルピスで洋風ご飯♪
食費3万円/1ヶ月♪ パスタでもランチみたいにならない夕食を目指しました。
大好きな味ばかりの洋風献立。酸味とコクの味のバランスが満足できる夕食です。
冷凍ストック(ミートソース、お焼き)で2品。 主菜は南瓜のミートソースグラタン。 主人には独活の代わりにちくわ。
オイル控えめでトースターやレンチン調理時短レシピでヘルシーな晩ご飯になりました

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