ブロッコリー しらす の献立 (全37件)
プレミアム献立
ブロッコリー しらす
を使った献立
6件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
しらすブロッコリートーストにサラダで♫
(4品)
ピックアップレシピのトーストにレタスサラダ、フルーツヨーグルトに豆乳珈琲で。
ブロッコリーヘルシー弁当☆
(4品)
昨晩実家飯食べ過ぎた&味覚がおかしい…亜鉛不足?ということでブロッコリーレシピ2種と食べたかったおにぎりでヘルシー弁当♡
旬を味わう▣ しらすと生のり炒飯ランチ
(2品)
旬の地物の生のりを味わった昼ごはん。ブロッコリーは買ったときにゆでて冷蔵庫に入れておくから、どちらもぱぱぱと簡単ごはん。
・隙間埋めじゃないよ!ブロッコリー弁当・
(5品)
いつもは隙間と彩りに茹でたブロッコリーを入れるだけでしたが、今日はブロッコリー活用のお弁当です。
手羽の煮物&ふわふわ卵しらす丼
(5品)
美味しい刺身こんにゃくがあったので…蒟蒻海藻などでカロリーoffな献立です