正油の献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

正油の献立 (全65665件)

ハムエッグ。豆苗サラダ豆。ポテトサラダ。ミニトマト。海苔チーズ天ぷら。SDGスープ。納豆。糠漬け。ヨーグルト。果物。

鰹のフライ。ベーコン人参トウロク豆蒸し煮。レンジでキャベツ鰹節めんつゆ和え。お粥。西瓜。河内晩柑。巨峰。ケーキ。

秋鮭のソテーレモンバターしょうゆ。白菜とコーンとベーコンのミルクスープ。お粥。カット林檎。カットみかん。

手羽先のコーラ醤油煮。若布と筍の即席味噌汁。納豆。キャベツ胡瓜大根人参浅漬け。ミニトマト。青菜おひたし。雑穀ご飯。果物。

手羽先のコーラ醤油煮。キャベツ胡瓜大根人参の浅漬け。ブロッコリーのごま和え。カットミニトマト。若布筍の即席味噌汁。果物。

鶏モモ肉と舞茸大パックが超特売(^-^*)倍量で作りました　バター醤油の旨味たっぷりのお肉！ご飯がバクバクいけます

【１人分】エネルギー 578kcal たんぱく質 17％エネルギー食塩相当量 2.9g 野菜使用量 151g

今夜も低糖質・高たんぱく・野菜たっぷりを目指した夕ご飯です♫ 美味しいレシピをありがとう～✿

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