玉ねぎとピーマンのマリネ の献立 (全42件)

作り置きしていたマリネを今日は温めて温かく食べました♪久しぶりのマイレシピオンリーの献立です(^◇^)
昔からフォルダーで温めてたマリネと、美味しそうなナポリタンを見つけたので♡パスタの具材は娘も食べ残さない様に微塵切りに♪
・イカマリネ ・ナスとピーマンの味噌炒め ・豆腐の味噌汁
鮭→小アジでマリネ♪脂がのった塩サバ♡たっぷりお魚メインの和食です♡
打倒夏バテ!お酢でさっぱりマリネメインに茄子にミンチ入れたボリュームある1品!野菜も取り入れた献立に~♪
「埼玉県コバトン健康メニュー」 1人分は、食塩量2.8g 野菜量263g エネルギー684kcal(ご飯150g含む)
by yesmama
お店で北海道のわかさぎを見つけました❣️実家でもらったレモンも活用したく此方に✨野菜もたっぷり家族皆が大満足でした

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