焼き牡蠣&焼きキノコの和風マリネの画像

Description

フライパンで簡単♪
旨味が詰まった牡蠣のお汁を残さず利用♪
ノンオイルの和風マリネです

材料 (2人分)

50g
1個*25gくらい
料理酒
小さじ1
◆お酢
大さじ1.5
◆みりん
大さじ1
小さじ1
◆薄口しょうゆ
小さじ1
◆レモン果汁
小さじ1
◆砂糖
小さじ0.5~1
※鰹顆粒だし・塩
(各)少々
大葉・生姜・茗荷など
好みで適量
*好みで胡麻油
少々

作り方

  1. 1

    牡蠣の下処理は下記コツ参照※

    玉葱は薄くスライス、ピーマンも細めに切る
    茸は石づきを落として食べ易くほぐす

  2. 2

    写真

    テフロンのフライパンに『くっつかないアルミホイル』を敷く
    四隅を立てて器のようにし、お汁がこぼれない様にする

  3. 3

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    酒を入れやや強火で牡蠣を焼く
    水分がたっぷり出ますが牡蠣にもしっかり焼き目がつきます(あまり何度も裏返さずに程よく焼く)

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    ぷっくりしたら加熱を止め、フライパンからホイルごとお皿などに移しておきます(熱いので気をつける)

  5. 5

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    写真のように美味しいお汁が約大さじ1弱ありました
    このお汁と◆をボールに、よくあわせておく
    牡蠣は後程入れるので待機

  6. 6

    写真

    同じフライパンを高温にしキノコを入れて焼く
    こちらもあまり触らず焼きめを付ける、焦がさない様気をつけ⑤のボールに入れる

  7. 7

    写真

    続いて野菜もサッと炒める
    玉葱の苦味が和らぎ、食感が残る程度に軽く炒めるだけなので30秒くらいでOKです

  8. 8

    写真

    こちらも⑤のボールに入れる
    味が行き渡るように良く混ぜ、最後に牡蠣を戻し、やさしく和えます

  9. 9

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    お皿に盛ってお好みで大葉やミョウガのきざんだ物、針生姜千切り生姜)等を添える又は一緒に和える

    *胡麻油は好みで少々

  10. 10

    *レシピはピーマン1個分(25g)をパプリカで代用しています(オレンジ+黄色で25g)
    玉葱は赤玉葱を使用

  11. 11

    写真

    「冬のおつまみ♪大蒜香る牡蠣のオイル漬け」レシピID : 2060736

  12. 12

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    「簡単・牡蠣の炊き込みご飯*生姜風味♪」
    レシピID : 2964852

  13. 13

    追記)2月4日
    調味料の「顆粒だし・塩少々」を追記しました、牡蠣汁の味が薄く塩分が少なければお好みで少々足して下さい

  14. 14

    注意】「くっつかないアルミホイル」は裏表があります、必ず表面に置いて焼いて下さい

  15. 15

    http://cookpad.com/diary/2609327
    日記に分量追記内容記載。印刷して戴いた皆さんすみません

コツ・ポイント

※牡蠣の下処理
牡蠣は大根おろし又片栗粉でやさしく揉み洗いし流水で洗い流す
ザルにあげて水を切っておく、時間があれば先に洗いザルを重ねて冷蔵するのがベストです
余分な水も切れ水っぽさが無くなります
牡蠣オイル漬け等の時は前日からこの作業が◎

このレシピの生い立ち

*牡蠣を多量に頂き日持ちする調理法で連日消費、これは冷蔵で数日保存が出来るので…
今回分量を初めて量りました、自分への覚書も兼ねて…

本当はシメジ+エリンギ又は舞茸を入れたかったのですがある茸で作ったので、+エノキになりました‾m‾;
レシピID : 2966988 公開日 : 15/01/27 更新日 : 17/12/14

このレシピの作者

putimiko

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極稀にレシピの変更や追記もあります、
お手数ですが最新のものをご確認戴けるとありがたいです<(_ _)>

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

18 (18人)
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あゆたっくん
野菜も摂れてノンオイル 嬉しいです。 牡蠣の旨味もあり美味しかったです。
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クックZULG35☆
ノンオイルでヘルシー簡単にできました。牡蠣の旨味汁入りのマリネ液で和えた野菜きのこも美味しかったです♪レシピありがとうございます
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まゆSK
牡蠣100g+ホタテで作りました。牡蠣の旨みたっぷりでめちゃくちゃ美味しかったです🥰