甘塩鮭 大根 の献立 (全17件)
ほっこり煮物で♪ヘルシーな晩ごはん^^
(5品)
冷凍庫の鮭&じゃこを使ってヘルシーに、まとめてみました♪
(*‾ノ。‾*)今からセーブしておかないと怖いのでね。笑
おうちごはん(H.27.1.8の夕食)
(5品)
七草粥ののこりの七草利用。
正月食材を使った献立。(ごぼう、大根、金時人参、白菜、塩しゃけ)
♡粕汁で温まる夕ご飯♡
(4品)
暖かな沖縄も寒くなってきたので温まる粕汁と優しいお味のキャベツの炊いたんのレシピでお世話になりました♪
冬の人気メニュー「かす汁」
(3品)
寒い日はリクエストがあるくらい我が家の人気メニューです。甘塩鮭が味を引き立てます。コロがあればいうことなし。
- 具だくさんコロ入りかす汁
- さんまの香草パン粉焼き 他1品
大会翌日☆疲労回復したり滋味深いものも
(7品)
大会翌日なのでまだ疲労があり。鮭のタンパク質とV.B6で筋肉再生、玉ねぎと納豆で疲労回復。大根干しでカルシウム補給♡