糖質制限 ダイエット の献立 (全29件)
糖質OFFを始めた旦那の夕食
(6品)
今日は人間ドックでお休み。平日ですが夕食を作りました。ダイエットのため夫婦で糖質制限を最近始めた献立です。
糖質カットのレンジ加熱レタス焼売の夕御飯
(7品)
糖質制限レンジ加熱のレタス焼売。椎茸中華スープ。菜園もろきゅう菜園ミニトマト。納豆。ダイエット梅干し茶飯。冷やし大学芋。
完全に復食した献立
(5品)
ダイエット開始から３週間経過しました。
1週間は糖質オフでしたが、徐々に復食して元に戻しました。
でもカロリーは低めに。
