魚のづけ の献立 (全894件)
白身魚の甘南蛮漬けで晩ごはん
(7品)
冷蔵庫内の食材消費デー♪作り置きもしたので疲れましたが 皆様のレシピで美味しく頂きました
鰆(サワラ)の味噌漬け焼きの夕食
(7品)
鰆の味噌漬け焼き。かぶの味噌汁。肉じゃが。菜の花の辛子醤油和え。タコと胡瓜と茗荷の酢の物。卵粥。カットフルーツ。
アジの南蛮漬けをメインに。
(2品)
スーパーで安くなっていたアジで南蛮漬け、鮪とアボカドでアボカド鮪、頂いたお豆でお豆ごはん。
混ぜるだけのもやしナムル♪
白身魚の南蛮漬けと色々夕ご飯〜✨
(4品)
突然暑くなって、さっぱりしたものが食べたくなった日の夕ご飯です♫
高たんぱく・低糖質・食物繊維たっぷりを目指して～✿
