鯖のムニエルの献立【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが393万品

鯖のムニエルの献立 (全19件)

比較的安価に買える魚である鯖と、冬の野菜である蕪、常備野菜の人参と玉葱で作れる献立。キャベツがもう少し緑色なら彩も良い。

「思春期（高校生）×ジュニアアスリート」をテーマとした、福岡県産食材たっぷりの健康メニューです。

イオンで青森フェアーがあったので鱈・ベビーホタテ・サバ等を買ってきました♪ 皆さんの素敵なレシピにお世話になりました♡

レタスのグリーンと南瓜の黄色、紅くるり大根の赤紫、ミニトマトの赤。彩りと栄養を考えた食欲をそそる献立です。

６つの食品グループをバランスよく取り入れてます 1郡ご飯　３郡鯖、肉、卵、豆腐 6郡白菜、ねぎ、ほうれん草、めかぶ、茸

ピリッと夏にぴったりの味付け◎ 子供の好きな肉じゃがも！

主菜のさばには、ダイエット中不足しがちな鉄がたっぷり！鉄の吸収を助けるビタミンＣが豊富なサラダを組み合せた彩り豊かな夕食

今週も何とか乗り切りました、ちょっと試してみたかったさばのムニエルと、じゃが芋のカレーマヨ焼きを組み合わせた献立です

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