40g の献立 (全13件)

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献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
今晩は主菜にオレンジを使用、アウェイの京都Sには、副菜ちりめん山椒で敬意を表しました。
秋が旬の食材鮭を使った献立です。一年中販売されていますが、にんじんやゴボウも秋に旬を迎え味が良いと言われています。
栄養満点の納豆トーストとマシュマロフルーツヨーグルトの組合せ♪
 肉じゃがに豚肉を使用したので、主菜は魚の鰤(ぶり)にしました。  ごはんがススム和食の献立です。
冷蔵庫のなかみを処分するために、適当に作ってたらこうなった。
 揚げパンは、きなことココアの2種類に、大豆と豚肉を使ったポークビーンズ。スープは、ボリュームのあるワンタンスープです。
息子に人体切断マジック種あかし求められYouTubeで仕組研究。ちなみにスープは完熟ゴーヤ丸ごと入っています(種あかし)
この日は飲む日だったので ワインにも合うパンを焼いてみました♪ 皆さんの夏野菜レシピでお野菜もしっかり頂きました♡

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