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ホウレン草と豆腐のガーリックサラダ

ホウレン草と豆腐のガーリックサラダの画像

Description

超簡単！だけど、ガーリック風味でご飯も進む、おかずになるホウレン草のサラダです！

材料 （2人分）

ホウレン草
1/2束
木綿豆腐
100g
コーン（冷凍でも缶詰でもOK)
大さじ2
☆シエロオリーブオイル
小さじ1～1.5
☆だし醤油
小さじ1
☆ニンニク（チューブ）
少々
☆塩・白胡椒
少々

作り方

  1. 1

    ホウレン草をさっと茹でておく。豆腐はキッチンペーパーに包んでレンジ500Wで1分加熱して水切りしておく。

  2. 2

    ホウレン草は小さめに切り、豆腐は小さなさいの目切りにし、コーンも一緒に☆の調味料を混ぜたもので和えたらできあがり！

コツ・ポイント

だし醤油がない場合は、薄口醤油と顆粒ダシ少々でも良いと思います。

このレシピの生い立ち

お浸しに頼りがちなホウレン草のサラダメニューを
考えました
レシピID : 1004025 公開日 : 10/01/06 更新日 : 11/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8件 (8人)
2022年5月27日
写真
まあまま☆0403
さっぱり法蓮草とコーンのサラダ大好き♡お豆腐入りに惹かれました＾＾水切りした冷んやりモチッとお豆腐入ฅ"とても美味😋感謝です♡
#絶品♡ほうれん草とお豆腐のガーリックサラダ
2015年8月27日
写真
ぽりぽり拓庵
お豆腐入りとっても美味しいですね♥♡ 冷やして戴きました♪♫

冷やしてもおいしそうですね！つくれぽありがとうございます。

2015年6月16日
写真
inyako
簡単美味ー(*≧∀≦*)実は優しい味だったりしますね☆ご馳走様♪

うれしいつくれぽ　ありがとうございました♪♪

2015年2月8日
写真
さがっちょ
オムライスの付け合わせに( ´∀`) にんにくはすりおろしイン‼

つくれぽありがとうございました♪

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( )
うっひー
ホウレン草と豆腐のガーリックサラダ
by うっひー