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玉ねぎをみじんぎりにして、サラダ油を薄くひいたフライパンで透明になるまで炒め、粗熱を取る。ごぼうは洗ってすりおろす。
●をあわせて粘りが出るまでよく混ぜる。8等分して両手でキャッチボールをして空気を抜き楕円形に成型する。真ん中を窪ませる。
薄くサラダ油を延ばしたフライパンを中火(IH6)で熱し、蓋をしないで片面3分ずつ焼き、蓋をして片面3分ずつ計12分焼く。
大根をおろして軽く水気を絞り、○をあわせて混ぜる。器に盛ったハンバーグに適量のせて頂きます。
ゴボウの香りがしてきそう^^!まぶたん美味しそう~感謝^^!
美味しそう!栄養満点ご飯ですね♪のりたんパパさんありがとう!