ダイエットに！レンジで簡単おから蒸しパン
Description
所要時間１０分！洗い物２つ☆あっという間にモチモチの蒸しパンが完成します♪
きむ☆姉。
材料
作り方
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1
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全て耐熱皿に入れ、ゴムベラで混ぜます。
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2
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ラップをして600wで４分｡ ラップを外して２分｡ ひっくり返して２分｡ 完成です☆
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3
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コツ・ポイント
最後はラップを外してチンした方が表面が乾いて食べやすいです!!お急ぎの時は６分程チンすれば１回でOKです◎
このレシピの生い立ち
おからでダイエット中の便秘解消を(xεx､)粉を極力減らしたレシピなので、かなりお腹が膨れます♪たっぷりの水分と一緒にお召し上がりください☆
