ダイエッターのくるみレーズンライ麦パン
Description
私の大好きなライ麦パンです。
卵・バター・牛乳不使用ですが食べやすいですよ!
成形もかわいいでしょ☆
卵・バター・牛乳不使用ですが食べやすいですよ!
成形もかわいいでしょ☆
材料
(6個分(90gぐらいの分割))
200g
40g
5g
80g
メイプルシロップ
20g
70g
60g
ラム酒漬レーズン
60g
オリーブオイル
10g
作り方
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1
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ぬるま湯・ヨーグルト・メイプルシロップを混ぜておきます。
粉類を計量して、ホームベーカリーのケースにセット。
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2
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粉類にぬるま湯等のミックスを入れて、捏ねスタート!
粉気がある程度まとまったらオリーブオイルを入れてそのまま1次発酵。
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3
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2倍程度に膨らんだら、ケースから取り出して、90g程度に6分割して丸めてベンチタイム。
生地が緩んだかな、くらいまで。
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4
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いよいよ成形!
①生地を上から軽くつぶします。
②スケッパーで中心に切り込みを入れて、左右広げます。
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5
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③半月状の生地に分度器の角度の線みたいに3本or4本切り込みを入れます。
②も③も完全に切り離さないで!
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6
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④生地を広げると三角がたくさんつながった帯状になっています。それを角が外側になるように端っこをつないでとめます。
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7
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2次発酵をします。
その間にオーブンは190度で余熱をしっかりしてくださいね。
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8
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15分~20分焼きます。
いい香りがオーブンからしてきて・・・いい色になったら焼きあがり~!!
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9
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写真は色が飛んじゃって薄い焼き色ですが、こんがりと焼けてます(^^;
見取り図も薄くて見づらいかも…
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コツ・ポイント
いつもはもっとヘルシーめの配合で作りますが、慣れない人でも食べやすい配合にしてみました。
生地のカットは思い切って深くいったほうが、出来上がりにきれいに角がたちます。
ヨーグルトを入れることで生地の扱いがよく食べやすくなります。
生地のカットは思い切って深くいったほうが、出来上がりにきれいに角がたちます。
ヨーグルトを入れることで生地の扱いがよく食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
ヘルシーに食べやすいパンを思案中。。。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)