面倒くさがり屋のブロッコリースープ

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Description

材料4つだけ!ブロッコリーと豆乳とコンソメキューブとコショウのみで作った簡単ヘルシースープです

材料 (3人分)

ブリックパック1個
コンソメキューブ
1/2~2/3個程度
コショウ
少々

作り方

  1. 1

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    豆乳200mlとコンソメキューブを用意

  2. 2

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    ブロッコリーの茎の皮をざっくり剥いてレンジで2分くらいチン!(爪楊枝がスーッとさせる程度)

  3. 3

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    豆乳、コンソメキューブ、ブロッコリーの茎(あればブロッコリーの芽の部分も)を容器に入れます

  4. 4

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    フードプロセッサーで混ぜます

  5. 5

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    粒粒感はお好みで調整してください

    コショウを少量加えて味を調整

  6. 6

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    お皿に盛って完成

    ブロッコリーの芽があればトッピングしても良し!

  7. 7

    ★熱いのが好きな方はレンジで30秒くらいチン!

    ★冷たいのが好きな方は冷蔵庫で冷やして!

コツ・ポイント

ブロッコリーの茎をチンする時は十分に火(熱)が通るようにして下さい

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの茎を捨てたくなくて、でも手の込んだ料理もしたくなくて、簡単に作ってみました
レシピID : 1014819 公開日 : 10/01/19 更新日 : 10/01/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ぱにぱる
私もブロッコリーの茎もったいないなぁと思って。美味しかったです!

つくれぽありがとうございます!茎美味しいデスヨネ!