わかめのナムルの画像

Description

わかめがワシワシと食べれるヘルシーレシピです♪ 簡単に出来てしまうので、あと1品という時にも重宝します☆

材料 (4人分)

(細め)1本
粗塩
少々
●ごま油
大さじ2
大さじ2
●すし酢
大さじ1
●鶏がらスープの素
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    わかめはぬるま湯に浸して戻す。きゅうりと人参は千切りにし、塩をふって軽くもんで、しばらく置いておく。

  2. 2

    1の水気をよく切る。●で合わせる。味を見て、塩気が足りなければ粗塩を少し足す。

コツ・ポイント

野菜は必ず塩で揉み、しっかりと水気を切りましょう!

このレシピの生い立ち

わかめをた~っぷりと食べたくて、いつも行く韓国料理で出されるナムルの味に近づけてみました。2020年3月15日、レシピ改良。
レシピID : 1017603 公開日 : 10/01/23 更新日 : 20/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

22 (21人)
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わかさわ家
美味しく栄養もとれて低カロリー♪♪ 何て素敵なレシピ♪感謝です!

作って下さってありがとう♬

写真
ひろのおかりな
暑さで食欲のない時に助かりました。おいしい!

お役に立てた様で良かったです☆ありがとう!

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キッチン◇キッチン
お弁当に入れました。朝からチャチャっと作れました(*^_^*)

作って下さってありがとう♬

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asuuumomo
さっぱり味で主菜を選ばないですね!栄養バランスも良くて重宝します

作って下さってありがとう♡