じゃんぼロールキャベツ。の画像

Description

ひとり1個でじゅうぶん(写真は6×11㎝)具材にキャベツを入れるので、ボリュームあってもしつこくないんです。

材料 (4個分)

1個
1/2個
*パン粉
1/2カップ
*塩 コショウ ナツメグ
適宜
サラダ油 バター
各大1
以下、ソース材料
デミグラスソース
1缶
1カップ
酒 ウスターソース
各大1
固形ブイヨン ローリエ
各1
塩 こしょう
適宜

作り方

  1. 1

    キャベツの芯をくり抜き、深鍋で5分茹でる。(お湯からあたまが出ても、途中でひっくり返して全体をゆでる)

  2. 2

    キャベツを冷水にとり、葉をはがす。水分は拭き取る。葉を4等分にする。小さい葉はみじん切りにし、水分を手でしっかり絞る。

  3. 3

    キャベツの芯を、削いで葉を巻きやすくする。具材(材料の*がついてるもの)とみじん切りキャベツを混ぜてこねる。

  4. 4

    具材を4等分にし、キャベツで巻いていく。小さい→大きい葉で巻き、最後に爪楊枝で止める。今回は1個につき、4枚巻いたよ。

  5. 5

    フライパンにサラダ油、バターをひき、強火でロールキャベツに焼き色をつける。

  6. 6

    鍋にソース材料を煮たて、ロールキャベツを入れ、40分煮込む。

  7. 7

    盛りつけて、できあがり。今回は、ドライパセリを彩りに添えました。

コツ・ポイント

キャベツのみじん切りは、しっかり絞ってください。芯も具材に入れても良いです。

このレシピの生い立ち

スーパーでキャベツが特売されてると、多くてもつい買ってしまうんですよね。使い道に困ってたけど、これなら使い切れます。
レシピID : 1021598 公開日 : 10/01/27 更新日 : 10/01/27

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