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美肌になろう♪ビタミンマリネ

美肌になろう♪ビタミンマリネの画像

Description

全ての食材にビタミンが含まれます♪疲労回復・美容に効果がある物を食べて美肌になりましょ♡￫ܫ￩♡
さわやか旨だよ♪

材料 （2～3人分）

みかん
1個
パプリカ（赤・黄）
各1/4個
水菜
1束（25ｇ）
キャベツ
1/8個（70ｇ）
■ ☆ドレッシング
オリーブオイル
50ｃｃ
酢
大さじ1
砂糖
小さじ2
クレイジーソルト
適宜
ブラックペッパー
適宜
ポッカレモン
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    みかんは5～6等分に輪切り。ﾊﾟﾌﾟﾘｶ・水菜は3～4ｃｍに、ｷｬﾍﾞﾂは千切り。みかん以外を1つのﾎﾞｰﾙに。

  2. 2

    写真

    ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの材料を全て混ぜ合わせます。味見をして甘いならｸﾚｿﾙ・ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰを足してね。

  3. 3

    写真

    野菜にﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを和えて盛り付けみかんを飾って完成です♪

コツ・ポイント

ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞの酢を柑橘ポン酢（ﾚﾓﾝ色の）に変えても美味しいﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞになりました♪お好みでお試しください。
みかんは後乗せの方が美味しかったです。

このレシピの生い立ち

パプリカを使った「美」ﾚｼﾋﾟを作りたかったので♪
レシピID : 1024445 公開日 : 10/01/30 更新日 : 10/01/30

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美肌になろう♪ビタミンマリネ
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