簡単!やみつき!ほうれん草と大豆のサラダ

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Description

ほうれん草や大豆があまり好きでない子供もパクパク食べてくれます。

材料 (5人分)

50g
100g
50g
50g
★マヨネーズ
30g
★しょうゆ(淡口)
2.5g
★塩
0.5g
★こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ほうれんそうは2~3㎝、キャベツは短冊切りにし、ゆでて冷ます。

  2. 2

    大豆は、さっと水洗いし、ゆでて冷ます。

  3. 3

    ポークハムは短冊切りにし、炒めて冷ます。

  4. 4

    ★印の調味料をよく混ぜドレッシングを作り、材料をあえて出来上がり(^O^)

コツ・ポイント

レシピには、ハムは蒸すと書いてあったので、蒸したほうがおいしいかもしれません。でもさっと炒めたほうが簡単なので、私はいつも炒めています。

このレシピの生い立ち

子供の学校給食の献立に載ってたレシピです。
おいしかったから家でも作ってと頼まれてつくったところ、とてもおいしかったので、みなさんにも知ってもらいたくてレシピを載せました(*^_^*)
レシピID : 1030746 公開日 : 10/02/05 更新日 : 10/02/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ぴこひろ
材料は少し変えたんですが(^^;)、美味しかったです!

つくれぽありがとうございます。

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ぽりぽり拓庵
キャベツ無しですみません;;お豆が沢山取れて良いですね♥♡

つくれぽありがとう♪ ほうれん草たっぷりで栄養満点ですね。

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bonni0211
ハムなくてカニカマで。栄養満点で美味しい!素敵なレシピですね♪

つくれぽありがとうございました。カニカマもおいしそう!

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ガチャ*
大豆たあっぷり*゜いっぱい食べたッ!

つくれぽありがとう(^O^)大豆たんぱくがたくさん取れますね