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きゅうりとトマトは采の目にカット、うなぎはラップをしてレンジで40秒(600w)加熱し、一口大にカットする。
サニーレタスは千切り、貝割れ大根は根元を落として水を張ったボールにつけ、シャキっとしたら水切りをする。
ボールに卵、牛乳、マヨネーズを加えて泡だて器で混ぜ合わせ、サラダ油をひいたフライパンで、半熟卵に仕上げる。
ご飯を盛ったお皿に野菜をしき、半熟卵、トマト、きゅうりを飾り、最後にうなぎをのせ蒲焼のタレをかけたら完成★
サニーレタスがなかったので、レタス抜きで作りました♪それでも十分ボリュームがあるので、おなかいっぱいに☆
うなぎたっぷりで元気モリモリですね☆ありがとぅございます♪