熟味酢で★ご飯に合う!ささみの香味焼き

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Description

熟味酢を使ったやわらかなささみソテーです。
にんにくと生姜が効いてるのでご飯によく合います。子供もパクパク食べます★

材料 (4人分)

1個
●にんにく(すりおろし)
小さじ1
●生姜(すりおろし)
小さじ1
●醤油
大さじ1.5
●熟味酢
大さじ1.5
●蜂蜜
大さじ1
大さじ2~3
塩こしょう
少々
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    ささみは食べやすい大きさに削ぎ切りにする。塩こしょうで下味をつけ、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    ボウルに卵を入れて溶きほぐし、1を入れて絡める。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、2を1切れずつ入れて焼いていく。きつね色になったら裏返し、蓋をして弱火にして火を通す。

  4. 4

    焼いている間に●の調味料を合わせておく。火が通ったら、●を入れて火を強め、全体に絡ませる。

  5. 5

    器に盛り付けてできあがり。あれば彩りにプチトマトを添える。

  6. 6

    写真

    この写真はお弁当用に途中からピーマンを入れて作ったものです。

コツ・ポイント

冷めても柔らかいのでお弁当にもおすすめです。調味料を入れた後は焦げ付かないよう手早く調理しましょう。

このレシピの生い立ち

熟味酢のモニターに当選したので考えたレシピです。
ID1037517のアレンジ版です。
レシピID : 1043181 公開日 : 10/02/17 更新日 : 10/02/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ぽりぽり拓庵
甘酢っぱいお味でご飯が進みますね♪鶏肉も軟らかで美味しかったです

いつもありがとう(^^)甘酸っぱい鶏、美味しいですよね!