レンジで簡単♪キャベツとにらのナムル

キャベツは５ｍｍ幅の千切りにする。にらは１０ｃｍ幅に切る。（洗えば根元も使えます。）

耐熱容器にキャベツを入れ、ラップをせずにレンジ５００ｗ５分（手順３のタイミングでにらを入れて）チンする。　　

※３分３０秒になったら一度あけて、にらをぱらぱらと入れて残り１分３０秒チン。