つきこんとさつまいものあんかけ汁の画像

Description

ゆるいあんかけなのでつるつるっとお口に入っていきます♪
さつまいもはシャキシャキ!

材料 (4人分)

生姜
少々
めんつゆ
100CC
600CC
砂糖
大さじ1杯半
適量
お醤油
適量
ホンダシ
小さじ2
一味唐辛子
お好み

作り方

  1. 1

    つきコンを一度下ゆでして臭みを取ります

  2. 2

    フライパンに下湯でしたつきこんをいれて乾煎りします

  3. 3

    短冊に切ったサツマイモを投入。砂糖もいれます。全体に砂糖がなじんできたら、生姜入れます

  4. 4

    めんつゆいれて、炒めます。全体に色がついたらお水投入

  5. 5

    煮立ってきたら、ホンダシいれて、お醤油で各家庭の味に調えます。この時に一味唐辛子も♪

  6. 6

    ゆるいあんかけになるように水で溶いた片栗粉を入れます

  7. 7

    サツマイモが煮えたら出来上がり♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ダイエットにいいかなぁと思いまして(--;)
レシピID : 1047873 公開日 : 10/02/22 更新日 : 10/02/22

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