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生姜はスライスにネギは斜めの太めスライスにする
フライパンに水200ccと☆の調味料、生姜を入れ煮たたせる
サバを皮目を上にして入れ中~弱火で10分煮る
時々サバに煮汁をかけ、煮えたらネギを加えさらにネギが柔らかくなるまで煮る