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わかめを水で戻す。
おくらは塩揉みして洗い流し、輪切り。長芋は短いスティック状に。
★と和える。
全然問題ないです!お口に合ってよかったです☆れぽ感謝♪
蒸し暑い時期にはさっぱり食べやすいですよね♪れぽ感謝です★