超簡単！！もやしナムル♪
cyororina
作り方
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1
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たっぷりの沸騰したお湯で、もやしをさっとゆで（３０秒～１分）、ザルにあげて水気を切っておく。
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2
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ボールにもやし以外の材料すべてを混ぜ合わせる。その際煎りごまは、指先でこすり合わせるようにして入れると香りがたつ。
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3
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２に水気を完全に切ったもやしを加えて混ぜ合わせ、味がなじんだら器に盛ってできあがり☆
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コツ・ポイント
もやしは茹ですぎないこと。（シャキシャキ感がなくなるので）
煎りごまを入れる時は指先でこすり合わせるようにすると少し、粗ずりのようになって良い香りがします。
調味料類の量はお好みで変えてもまた違った味になりますよ(*≧∀≦)ノ.:ﾟ+｡
煎りごまを入れる時は指先でこすり合わせるようにすると少し、粗ずりのようになって良い香りがします。
調味料類の量はお好みで変えてもまた違った味になりますよ(*≧∀≦)ノ.:ﾟ+｡
このレシピの生い立ち
ダイエット中のちょっと小腹が減った時にできた・・・(≧∇≦)ﾉ
調理時間５分以内でヘルシー簡単な軽食です☆（慣れれば１分半！！）
調理時間５分以内でヘルシー簡単な軽食です☆（慣れれば１分半！！）
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