ノンオイルローカーボ抹茶マフィン
作り方
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1
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高野豆腐はすりおろし、aを合わせてボールに入れます。プレーンヨーグルト、甘味料、水も加えて混ぜます。
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2
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卵白をあわ立て、8分立てになったらオリゴ糖をくわえてしっかりと角が立つまで泡立てます。
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3
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マフィンカップに入れてココナッツをトッピングし、180度に余熱したオーブンで20分焼きます。
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コツ・ポイント
スキムミルクがなければ、水のかわりに牛乳か豆乳を使ってください。抹茶の代わりにココアでもいけます。あまり膨らまないので、マフィンカップの上のほうまで生地を入れて大丈夫です。
このレシピの生い立ち
粉なし、ノンオイルで超低カロリーのマフィンを焼きました。