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さんまを3枚におろし3等分に切ります。長ねぎはみじん切りにします。
さんまに小麦粉をまぶし、油でカラッと揚げ、出来たらバットによけておきます。
フライパンにごま油、しょうが・にんにくを入れ、火をつけてネギを軽く炒めます。水と*印の調味料を加えます。
揚げたさんまをフライパンに加えソースとあえていき、全体にまざったら出来上がり☆